Catégorie : Psychologie

Votre santé plus incroyable qu'avant

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre le stress ?

C’est l’un des maux les plus courants de notre civilisation actuelle. En effet, à l’heure actuelle avec la crise de la COVID-19, les corps et les esprits sont meurtris. Par conséquent, le stress et l’angoisse sont très présents. D’ailleurs, selon les chiffres des autorités de santé, plus de 20 % des Français subiraient actuellement des…
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Les hormones responsables du stress

Ce sentiment est provoqué par des réactions hormonales du cerveau. Les situations et les émotions difficiles sont souvent ce qui le cause. Si vous prenez le temps d’apprendre à reconnaître les situations qui conduisent au stress, vous pouvez apprendre à les contrôler. Apprenez donc grâce à cet article quelques techniques pour faire face aux situations…
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Apprendre à vaincre ses peurs

Ça peut être énervant de faire face à l’angoisse au jour le jour. Il est fort probable que parfois vous vous sentiez angoissé sans absolument aucune raison. Ce qui peut vous mettre de mauvaise humeur et gâcher votre journée. Lisez cet article et vous saurez comment éviter les mauvaises journées à cause de l’angoisse. La…
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